大人ニキビ?! おでこのブツブツを2週間で治す私の秘策! その1
30代半ばを過ぎると、お肌のトラブルも変わってきませんか？
例えば、一般的に老化と言われてぱっと思いつくシワ、たるみ、しみ、毛穴の開き…のようなトラブルだけではありません。
目次
おでこに無数の小さいブツブツが!! これが大人ニキビ?!
今私が悩んでいるのがおでこに小さいブツブツができて、なかなか治らないということなんです。これが大人ニキビというもの?! 若いころ、ニキビに悩む世代の10代～20代前半、そして30代前半の時でさえ、私のお肌はどちらかというと乾燥肌気味でニキビに悩まされたことはありませんでした。
それなのに、35歳を過ぎたあたりから、ストレスが溜まったり、寝不足だったり、毎月のリズムだったりで、たまにおでこに小さなぷつぷつができて、一度できると沢山広がり、なかなか治まらないということが起こるようになりました。
おでこの小さいブツブツ、ニキビ、もとい、吹き出物は、赤くなっているものもありますが、思春期のニキビ程炎症するということもなく、痛みもそれほどありません。なかには、赤みもなく毛穴がつまっていて盛り上がっているだけ(いわゆる、白ニキビ?)というものも。
でも、数はそれなりに多く、一度にできると結構目立つんですよね。気になって余計に精神的にストレスが溜まって、なかなか良くならないという悪循環も…
でも、常にそこにあって治らないんです。鏡を見るたびに気になりますし、触ったらダメなのは重々承知、でも気になって触ってしまうんですよね。
治らないおでこのぶつぶつの原因は何?!!
おでこにできるぶつぶつの原因として良く言われるのは、洗顔時の洗い流し、リンスのすすぎ残し、寝不足、食生活の乱れ、お化粧品が肌に合ってない…等々がありますよね。もちろん人によって原因は違うと思うのですが、私の場合、洗顔の時のすすぎ残しにはとても気をつけましたし、シャンプーリンスのすすぎ残しにもとても気を付けています。寝不足、食生活の乱れはあるかもしれませんが、今に始まったことではないし(←って今に始まってないから余計ダメ)、お化粧品も特に変えていません。
以前とは何も変わっていないのに、吹き出物が出てくるんです。何を変えればいいの～!? 自分なりに原因を考えた結果、私のおでこのブツブツの原因は、
・毎月のリズム
・バラバラの睡眠時間(深夜まで起きてます)
・食生活の乱れ
・ストレス
だろうなと考えました。一つじゃない!! そうなんです! この歳になると原因は一つじゃなく、吹き出物できた→顔良く洗おう! で治るものではないんですよね。
そして、上記のことが原因になって、お肌のターンオーバーが乱れてるのではないだろうかと考えました。どんな要因があるにしろ、お肌の新陳代謝が正常に動いてさえすれば、この吹き出物が無くなるのではなかろうかと!
美肌に大切なのは
1.適切なターンオーバーを保つこと、
2.保湿
と考えているので、この中の”1.適切なターンオーバーを保つこと”を徹底して見直してみようと思いました。
ということで、またまた自分のお肌で実験です。
なんとしてでも、おでこのぶつぶつを治す! 2週間の実験開始!
おでこの大人ニキビの現状写真
まず、おでこのぶつぶつができた時の写真から。写真では見えていない小さなぷつぷつもあるんです。茶色っぽくなっているところも小さくぶつぶつとなっています。これだけアップで見ると、キメも乱れてますね～。恥ずかしい。
正面から
横から
おでこの大人ニキビを治す為に必要なもの2つ
このお肌から脱却するためにしたことは、これまでブログで紹介した以下の2つの製品を毎日きちんと使うこと、それだけです!
・タカミ スキンピール（→この記事）
・スキンピールバー（→この記事）
をいつものスキンケアに加えました。洗顔にスキンピールバーを使い (今回は吹き出物対策なので、脂性/ニキビ肌用の赤いのを選びました）洗顔後に、タカミスキンピールを塗り、そのあとはいつも通りのスキンケア。それ以外はしていません。
おでこの大人ニキビを治す実験2週間後
これを毎日約2週間ほど続けてみましたおでこがこちら↓
正面から
横から
どうですか〜⁈ まだ少し赤みはあるにせよ、綺麗になってますよね〜! だいたい1週間程でじょじょに綺麗になってくる感覚はありましたが、これほどの状態になるまでにはやはり2週間ほどはかかりました。
でもこの効果は2週間にしてはまずまずだと思いませんか〜⁈ そして嬉しいのは、ぷつぷつが治っただけでなく、お肌の色も明るくなってくすみも改善されていると言うことです。タカミスキンピールとスキンピールバー のW使いでお肌の不要な角質が毎日お肌に残ることが無かったのかなと思います。(あくまでも素人の私のイメージです!)
もちろんまだまだ完全に綺麗になったわけではないので、このまま様子を見つつしばらく続けて見ようと思います。また変化があれば報告させていただきますね。
そして2週間でこれほどぷつぷつが減るということは、やはりそれだけ効果があるということなので、同時に刺激にもなっているはずと思います。ある程度治った後はスキンピールバー の毎日の使用は控えようと思っています。お肌の状態を見て、1日おきや数日おきに使ったり、おでこだけに使ったり様子を見る予定です。角質を取りすぎもお肌に悪いですもんね。この辺りのさじ加減が本当に難しいところですよね。美容の暴走列車は止めなければ…
そして、この方法はアラフォー以外の若い人にもいいのではないかと思います～!! タカミスキンピール＆スキンピールバーの組み合わせは、私の中で困ったときのセットになりました。
その後2週間続けてみました 結果→この記事も読んでね!!
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